Mardi 8 novembre 2011 2 08 /11 /Nov /2011 19:11

J'aime la panna cotta, c'est un dessert qui se prépare la veille,

on peut lui associer toutes sortes de fruits et autre coulis,

le petit reproche que je lui fais est d'être un peu lourd en matière grasse.     

J'avais un "DEFI REGILAIT" à relever, j'ai donc eu l'idée d'utiliser du régilait 1/2 écrémé et de remplacer la crème liquide entière par de l'allégée à 30%,  le résultat est bluffant,

pas de différence de goût ni de texture et puisque cette panna cotta est allégée pourquoi s'en priver ?

 

Pour 6 personnes

  • 70 cl de crème allégée (à 15% de MG)
  • 30 grs de Régilait en poudre 1/2 écrémé
  • 2 feuilles de gélatines (au lieu de 3 sans le Régilait)
  • 1 gousse de vanille
  • 50 grs de sucre en poudre

5 kiwis

30 grs de sucre glace

1 jus de citron vert

 

 

Mettre les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide à ramollir, 

 

dans une casserole faire chauffer à petit feu la crème allégé avec le sucre en poudre, le régilait, la gousse de vanille préalablement fendue en deux

 

hors du feu ajouter les feuilles de gélatine bien essorée et laisser fondre

 

Mettre dans des coupes pour servir et laisser reposer au froid jusqu'à complet refroidissement (le mieux est de les préparer la veille)

mixer les kiwis avec le sucre glace et le jus de citron verser sur la panna cotta

et voilà le résultat

panna-cotta-allegee.jpg

J'utilise de plus en plus le lait "Regilait" dans ma cuisine,

parcequ'il est toujours là quand on a besoin de lait,

parcequ'il est pratique

parcequ'il est allégé .... je vousrecommande d'en avoir toujours dans votre réserve ....

J'espère vous avoir convaincu

Bonne soirée à tous

 

 

                                            regilait.png

Publié dans : Desserts - Communauté : les amoureux du Quercy gourmand
Ecrire un commentaire - Voir les 9 commentaires - Par La Petite Popotte de Cristaxou
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Commentaires

quel joli recette!!moi avec mes recette light que je cherche toujours là,je suis gâtée!!merci...bises
Commentaire n°1 posté par lavoinette le 08/11/2011 à 20h46
un joli dessert
Commentaire n°2 posté par aux papilles le 08/11/2011 à 20h53
coucou
j'en ai toujours pour mes yaourts maison ;)
bisous
Commentaire n°3 posté par Ma bulle de..Gourmandise le 09/11/2011 à 07h09
C'est une bonne idée, je cherche toujours à ôter ce côté "pâteux" de la panna cotta, tu m'as convaincue d'essayer !
Commentaire n°4 posté par amaryves le 09/11/2011 à 07h29
Coucou,

Juste une question, pardonne moi mais je crois que la crème entière contient de 30 à 35 pour-cent de matière grasse. L'allégée c'est à partir de 15 pour-cent non ?
Commentaire n°5 posté par Myrtille le 09/11/2011 à 08h19

Oups belle remarque, j'ai rectifié c'est effectivement de la crème à 15%

Merci de me l'avoir signalé

bonne journée

Réponse de La Petite Popotte de Cristaxou le 09/11/2011 à 08h42
Il faudrait que j'essaye en en plus c'est allégé
bises bonne journée
Commentaire n°6 posté par Christine le 09/11/2011 à 09h14
une recette à tester sans délai. Je vais la tenter cet après midi. Bonne journée et merci de nous faire partager votre passion pour la cuisine
Mathilde
Commentaire n°7 posté par Mathilde LEMIRE le 09/11/2011 à 11h14
De rien chère collègue ;)
Commentaire n°8 posté par Myrtille le 09/11/2011 à 13h07
Les enfants ne sont pas fans de ce dessert, mais je ne désespère pas, peut-être en adoptant cette recette-ci !
Bises et bonne journée, le soleil est revenu chez nous.
Commentaire n°9 posté par Josy le 10/11/2011 à 10h30

un peu de moi ....

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